快眠のためにカイロを貼るべき場所はどこ？

2023年12月8日 2023年12月8日

カリスマニュース速砲管理人

快眠のためにカイロを貼るべき場所はここ！　「カイロの日キャンペーン」 | ニコニコニュース

オーダーメイド枕の店まくらぼ（運営：Futonto株式会社　本社：東京都町田市代表取締役社長：齊藤淨一、以下まくらぼ）は、2023年 12月1日（金）から12月5日（火）までの期間、快眠のためにカラダを温めるきっかけになればとカイロをプレゼントする「カイロの日キャンペーン」を実施いたします。また、寝る前にカイロを貼ると良い箇所を合わせてお伝えします。

寒い冬を快適に乗り切るためにはカラダを温めることが不可欠ですが、昨今は電気代やガス代が高騰し、設定温度を低くするなどして、思う存分に暖房を付けることが憚られる方もいるのではないでしょうか。

そんな時は、使い捨てカイロでカラダを温めるという方法もあります。

屋外で使うことが多いカイロですが、実は、眠る前に使用してカラダを温めることで、ぐっすり眠りやすくなると言われています。

12月1日は「カイロの日」ということで、まくらぼでは、意識してカラダを温めるきっかけになればと、ご予約の上でご来店の方にカイロをプレゼントする「カイロの日キャンペーン」を実施いたします。

また、快眠のためにカイロを貼る効果的な場所もお伝えしますので、ぜひご活用ください。

まくらぼ「カイロの日キャンペーン」

【開催期間】

2023年 12月1日（金）～12月5日（火）

【取扱い店舗】

▼まくらぼ全店舗

https://yoyaku.makulab.jp/ordermakura-sagasu/

【特典内容】

キャンペーン期間中、ご予約の上で来店された方全員にカイロをプレゼント

※まくらぼイオンタウン富士南店は対象外となります

快眠のためにカイロを貼りたい箇所3選

手軽に暖を取れる使い捨てカイロを使って快眠へとつなげるためには、カイロを貼るのに適切な場所があります。自律神経や血管の太さ、ツボを意識した効果的な場所を3箇所をご紹介します。どこか1箇所でも効果を期待できます。

ただし、いずれの箇所も、ずっと温め続けてしまうとカラダの中心の体温である深部体温が下がらず、深く眠れなくなってしまって逆効果です。

低温やけどなどを防ぐためにも、就寝前にはカイロを外してから眠りにつきましょう。

１.仙骨を温める

仙骨とは、骨盤の中央にある逆三角形の骨で、お尻のすぐ上の部分です。仙骨の辺りで副交感神経が束になっているため、ここを温めると副交感神経のスイッチが入りやすく、日中に優位だった交感神経が鎮まり、身体の緊張が緩められて眠りにつきやすくなります。カイロだけでなく、入浴時にシャワーで温めるのも安眠に効果的です。