プロテインを飲んで本当に健康的に痩せられるのか問題

どうですか？

>>5
どちらにせよ健康に悪いのですが

>>6
健康に悪い量って一日で体重の1000分の3以上とか摂取してるの？
どちらにせよ大食い芸人よりはよほど健康だけど

1日1000キロカロリーにすると勝手にやせるよ　意外に結構食べれるし揚げ物とか取らなければ比較的簡単だよ

>>29
それ確実に筋肉もかなり落ちるから1番やっちゃダメなヤツ

聞いてくれよ、前n○kの特集で囚人のドキュメンタリーやってたんだよ。刑務所の食事内容とか刑務内容とかの特集な。
んで囚人の運動会っつって皆上半身裸になって野球をやってたんだ。
そしたらその中に腹筋割れてるマッチョが2人もいたんだよ！自重トレーニングしかできんだろうし、食事はみそ汁、煮干し、ご飯、山菜とかだったかな。とにかく質素だった。
ジムもプロテインも必要ないんだよ
あれは忘れられないぜ

>>30
俺もそれたまたま見たけど明らかに背が低いしバルクがあると言うより食事量が普通すぎて痩せて筋肉が浮き出て筋肉あるように見えてただけ
体重65キロも無いよアレ(日本人男子の平均体重63～64キロ)
俺が隣に立ったら多分まだまだ普通レベルのはずの俺ですらマッチョに見えると思う

>>30
その肉体って何年かけてそうなったんだよ？って話
刑務所内でマッチョっぽい奴はやる事が制限されて真剣に取り組む+5年以上～無期クラスのいくらでも時間がある人間な
あと>>31が言ってる様な要因もあるし腹筋が割れて見えるのは筋肥大より体脂肪率の低さの方がはるかに重要

人工甘味料が身体に合わん体質だからステビアに変えた。
でもマイプロがステビア系統の在庫を補充してくれないから今は他のメーカーの無糖に切り替えた

>>39
ステビアか、サンキュー