骨格タイプ別に太りやすいパーツも分かれているとか。 「筋肉に厚みがあってボディにメリハリが出やすいのがストレートタイプ。上半身も下半身も、上部が太りやすい傾向があります。また、一見、細く見えても体脂肪率が高めで筋肉がつきにくいのがウェーブタイプで、上半身も下半身も、下部が太りやすいのが特徴。肉感的でなく骨が目立つナチュラルタイプは、全体的にまんべんなく太りやすいのが特徴。タイプに合ったエクササイズを取り入れれば効果的に美ボディになりますよ」
『骨格ダイエット』についてまとめてみた
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ダイエット（英語: diet）とは、「食べ物を食べる」「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。
193キロバイト (26,979 語) - 2022年8月28日 (日) 13:02
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だいどーダイエットメモ
@daido_diet筋トレやダイエットを頑張ってる人は「誰(何)を目指してるの？」ってよく聞かれるけど、自分磨きは誰かを目指すためにやらない方がいいと僕は思う。人の骨格や筋肉の形なんて100人いたら100通りあるんだから「自分が満足できるかどうか」だ…
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@zNDagTtSZ2OdOUX骨格から自分を見直してダイエットを。体型を変える裏技♡
よう
@diet_you22206 | 160 | 骨格ウェーブ | ブルベ夏now50kg⇒goal43kg好きな人ができたので自分磨き🫧❤︎か♻︎でお迎えいきます🕊#ダイエット垢さんと繋がりたい#美容垢さんと繋がりたい#自分磨き垢さんと繋がりたい#ダイエット
チェスンチョル・オ・イシイ‼️
@sssssscoupssダイエットしよ。骨格ウェーブ本気出す‼️‼️脚やせしてやるぅ目指せニラ足‼️
匿名ちゃん ⺣̤̬♥
@UowoU_So2骨格ウェーブで上半身太らずガリガリ、お尻から太ももは太りやすくて痩せづらい。かわいいミニスカートとか履きたいからダイエット頑張ってるけど上半身が栄養不足みたいなガリガリ(笑)どんどん上半身の脂肪が消えていく … 空腹で気が狂いそう🥺病む🥺はぁ … ダイエット頑張る🥺❤️🔥
あくま
@datoutenshi骨格ウェーブで下半身がとにかく太りやすい💭まずは足痩せ頑張る！#ダイエット #裏垢女子
ABC
@ABC59005155@yurinya1128 ゆりにゃちゃんって骨格ウェーブですよね⁇ダイエット・筋トレなどで骨盤って小さくなりましたか⁇私は足痩せよりも、おしりを小さく、骨盤を狭くしたいと思ってます。私は150cmの骨格ウェーブ(ロマンティ
ダイエットbot
@riiiiiih013【むくみの原因】 ・塩分の摂り過ぎ ・長時間座わっている ・長時間立っている ・体の冷え・水分補給・運動不足・ふくらはぎの筋力低下・アルコール過剰摂取・体温調節不足・骨格の歪み・窮屈な下着や靴の着用・睡眠不足＃ダイエット＃浮腫み
