納豆に関する誤った情報がインターネット上で拡散しているとして、医師が「ご自身やお子様の命が奪われてもインフルエンサーは責任を取りません」と注意喚起している。
大豆イソフラボンの過剰摂取
医師の公式Twitterによると、大豆イソフラボンの過剰摂取は体に悪影響が生じる可能性があるという。インターネット上の情報はどれもよく考えて判断すべきだが、以下は医師のTwitterコメントである。
何事も過剰はいけないということか
納豆は日本の伝統的な食品だ。なにより、とってもおいしい(絶対に無理！ という人もいるが)。適量を食べていれば、普通においしい納豆ライフが過ごせる。何事も過剰はいけないということだろう。
天皇家のインペリアル納豆
ちなみに、天皇家に伝わる納豆レシピ『インペリアル納豆』は極めて絶品。もし納豆が好きならば、食べすぎず、適量の『インペリアル納豆』を食べてみてはいかがだろうか。
https://getnews.jp/archives/3229995
(執筆者: クドウ@地球食べ歩き)
＜このニュースへのネットの反応＞
せめて納豆一パック当たりの含有量位書いてくれません？今ちょっと調べたけど分かりにくいから、こういった時こそ役に立ってくれませんか？ｗ
ピンクリボンの冊子でよく見かけるけどね。女性ホルモンエストロゲンと同じ働きをするので子宮内膜症や乳がんの発症になる。男性は知らんなと調べたら、乳房ができる(笑)のと前立腺がん発症だって。
こげを食うと癌になる -> ドラム缶半分くらいとか、過剰摂取とかいう適当な言葉使わずに期間と量を是非とも明示して欲しい
ちなみに大豆製品は適量ならガン予防に効果があるが、大量に摂取すると逆にガンのリスクが高まる可能性があるとも言われてる。まあ、年間1800は間違いなく過剰摂取。大豆製品が他にないとしても納豆は一日2パック程度が適量。何事もバランスよく摂るのが大事。
特に好きでも嫌いでもなく、安いし健康にいいらしいからという理由で1日1パック何とか食べているけど、マツコみたいに6パックの人もいると聞いて、好きだから食いたいという気持ちはすごいなと思った。何を言おうが好きの勢いに理屈は勝てんのだ。
要するに納豆食べても何の問題ありませんというのが結論。
納豆の継続過剰摂取で、腸内細菌めちゃくちゃになった話は割と有名
